A saúde mental deixou de ser um tema periférico e se tornou a maior preocupação de saúde dos brasileiros.
Em 2025, 52% da população apontaram esse tema como prioridade — percentual superior ao da preocupação com o câncer (37%). (Exame)
O relatório da Ipsos, destacado pela Forbes Brasil, revela uma escalada consistente: em 2018, apenas 18% consideravam saúde mental como principal problema; hoje, esse número triplicou. (Forbes)

Para empresas — tanto as que já contam com a IXER quanto as que buscam estruturar seus modelos de cuidado — esse cenário deixa claro que o tema passou de tendência para demanda urgente de gestão.
As organizações que desejam permanecer competitivas precisam incorporar a saúde mental na sua estratégia de pessoas, de desempenho e de conformidade regulatória.

2. O contexto regulatório: a NR-1 e as novas responsabilidades corporativas

A atualização da Norma Regulamentadora Nº 1 estabeleceu que os riscos psicossociais passam a integrar oficialmente o escopo dos riscos ocupacionais que toda empresa deve mapear, avaliar e mitigar.
Isso significa que fatores como:
– assédio moral,
– metas inalcançáveis,
– jornadas excessivas,
– falta de autonomia,
– pressão constante,
agora fazem parte formal do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO).

Fontes:
• Portaria MTE 1.419/2024 (OAB-MT)
• Documento oficial da NR-1 atualizada (Governo Federal)

A exigência de pleno cumprimento até maio de 2026 sinaliza que o país está consolidando uma nova fase de saúde e segurança no trabalho.
Para empresas que desejam se adequar — e para aquelas já atendidas pela IXER — a oportunidade é clara: avançar não apenas por obrigação, mas por estratégia.

3. Por que essa transição importa para empresas — e onde a IXER pode apoiar

A saúde mental impacta diretamente:

• Produtividade

Colaboradores emocionalmente sobrecarregados apresentam aumento de faltas, queda de rendimento e comprometimento reduzido.
O fenômeno do “quiet cracking”, destacado na matéria da Forbes, descreve a ruptura silenciosa que já atinge grande parte da força de trabalho.

• Custos operacionais

O presenteísmo (presença física sem capacidade plena de atuação) e o turnover elevam custos diretos e indiretos.

• Cultura organizacional e ESG

Ambientes psicologicamente seguros se tornaram diferencial competitivo. Empresas com práticas consistentes de saúde mental atraem mais talentos e apresentam maior retenção.

• Compliance

A NR-1 exige registros, planejamento e ações concretas. A ausência desses mecanismos expõe o negócio a riscos regulatórios e jurídicos.

Para organizações que já contam com a IXER, esse diagnóstico reforça a importância das soluções corporativas.
Para empresas que ainda não fazem parte do ecossistema IXER, esse é o momento ideal para se antecipar à regulamentação e construir um modelo sustentável de cuidado.

4. Como as empresas podem se preparar: framework institucional recomendado

A IXER recomenda que organizações — clientes ou potenciais clientes — adotem um modelo estruturado, dividido em quatro pilares:

4.1 Diagnóstico inicial

• Mapeamento de fatores psicossociais (LPP e documentos do GRO)
• Aplicação de questionários validados
• Avaliação de indicadores internos: absenteísmo, turnover, afastamentos, clima, queixas recorrentes

4.2 Planejamento e implementação

• Políticas claras de prevenção
• Capacitação de lideranças
• Estabelecimento de boas práticas de desconexão
• Ferramentas de apoio emocional e atendimento remoto (como a telemedicina ofertada pela IXER)

Fonte de referência técnica:
• Einstein Empresas – NR-1 e saúde mental (Einstein)

4.3 Monitoramento contínuo

• Registro documental exigido pela norma
• Auditoria interna periódica
• Acompanhamento de indicadores de saúde, qualidade de vida e produtividade

4.4 Cultura organizacional

• Comunicação interna contínua
• Campanhas de conscientização
• Espaços formais de escuta
• Integração com programas de SST

Esses passos permitem que empresas — independentemente de porte — alinhem-se à NR-1 com segurança técnica e visão estratégica.

5. Para empresas que buscam um parceiro confiável

A saúde mental corporativa está passando por uma transformação estrutural, e empresas de todos os segmentos precisarão se adaptar.
A IXER se coloca como parceira de confiança para:

✓ empresas que já contam com nossas soluções e desejam fortalecer suas ações de bem-estar;
✓ organizações que ainda não são clientes, mas querem se adequar à NR-1;
✓ líderes e equipes de RH que buscam saúde e bem-estar para suas equipes.

Nosso papel é oferecer soluções simples, acessíveis e efetivas para que cada empresa possa avançar na prevenção, na conformidade legal e no cuidado genuíno de suas equipes.

6. Cuidado com a saúde mental deve ser preventivo

A epidemia silenciosa da saúde mental não é um fenômeno passageiro — é uma transformação profunda do ambiente corporativo brasileiro.
Se antes falar de saúde mental era diferencial, hoje é requisito de competitividade, produtividade e responsabilidade social.

Para a IXER, apoiar empresas nessa transição significa fortalecer um ecossistema mais saudável, sustentável e alinhado às melhores práticas de gestão.
E para organizações que ainda não fazem parte da nossa base de clientes, fica o convite: este é o momento de estruturar o cuidado que será decisivo nos próximos anos.

Cuidar da mente é cuidar das pessoas — e cuidar das pessoas é cuidar do negócio.

Nesse cenário, surge um conceito que ganha força globalmente: liderança humanizada.

Mais do que um estilo de gestão, trata-se de uma prática estratégica capaz de reduzir adoecimentos, aumentar engajamento e construir ambientes de trabalho emocionalmente seguros.

1. Por que falar de liderança humanizada agora?

A Organização Mundial da Saúde define riscos psicossociais como fatores relacionados ao desenho, à organização e ao gerenciamento do trabalho que podem gerar estresse crônico, adoecimento e queda de desempenho.

Segundo a International Labour Organization – ILO, ambientes de trabalho com alto nível de pressão, metas irreais, assédio ou ausência de autonomia elevam significativamente o risco de transtornos mentais e emocionais.

No Brasil, a atualização da NR-1 tornou os riscos psicossociais parte obrigatória da gestão de SST, exigindo que empresas mapeiem, previnam e monitorem fatores como:

– sobrecarga de trabalho;
– comunicação inadequada;
– conflitos não mediados;
– ausência de reconhecimento;
– assédio moral;
– falta de suporte da liderança.

Em outras palavras: o comportamento do líder passou a ser parte do risco ocupacional.

2. O vínculo entre liderança e saúde mental

A literatura científica é clara: líderes com práticas tóxicas aumentam significativamente o risco de burnout, depressão e ansiedade de suas equipes.

O estudo global “Manager Influence on Mental Health” (2023) mostrou que 69% dos colaboradores afirmam que seu líder imediato tem o maior impacto em sua saúde mental — maior do que o impacto do cônjuge.

Isso não significa que o líder deva “virar psicólogo”, mas sim que seu estilo de gestão tem efeito direto sobre:

– segurança psicológica;
– colaboração;
– clima organizacional;
– motivação;
– percepção de suporte.

Por isso, empresas que desejam reduzir riscos psicossociais devem investir primeiro na formação de seus gestores.

3. O que é liderança humanizada?

A liderança humanizada é um modelo de gestão que:

reconhece as necessidades humanas do colaborador;
estabelece relações baseadas em respeito e clareza;
cria ambientes emocionalmente seguros;
incentiva diálogo e participação;
entende que resultados sustentáveis vêm de pessoas saudáveis.

Ao contrário da ideia ultrapassada de liderança autoritária, esse formato equilibra produtividade e cuidado, reforçando que colaboradores não são apenas força de trabalho, mas parte estratégica do negócio.

4. Como líderes podem reduzir riscos psicossociais na prática

A seguir, estão ações objetivas — alinhadas à NR-1 e às melhores práticas internacionais — que ajudam a reduzir riscos psicossociais no ambiente corporativo.

4.1. Comunicação clara e consistente

Ambientes com ruídos de comunicação geram insegurança e estresse.
Líderes devem:

– alinhar expectativas desde o início;
– detalhar responsabilidades;
– fornecer feedbacks contínuos e construtivos;
– evitar mudanças bruscas sem contexto.

Boa comunicação reduz incerteza — e incerteza é um fator psicossocial reconhecido pela OMS.

4.2. Gestão de metas realistas e distribuídas

Riscos psicossociais aumentam quando há:

– sobrecarga contínua;
– prazos impossíveis;
– demandas que mudam sem aviso.

Líderes humanizados:

– negociam prioridades;
– distribuem tarefas considerando capacidades;
– reconhecem limites;
– adaptam cronogramas quando necessário.

4.3. Reconhecimento contínuo

Um dos maiores fatores de estresse corporativo é a sensação de invisibilidade.
Pequenos gestos de reconhecimento — públicos ou privados — têm impacto direto em motivação e segurança psicológica.

Segundo o Instituto Gallup, colaboradores que se sentem reconhecidos são mais engajados e apresentam menor risco de burnout.

4.4. Prevenção de assédio e de comportamentos abusivos

A NR-1 é clara: assédio é risco ocupacional e deve ser prevenido.
Líderes precisam:

– garantir respeito entre membros da equipe;
– intervir em conflitos;
– agir rapidamente diante de comportamentos inadequados;
– ser exemplo de postura ética.

Empresas com tolerância zero para assédio reduzem de forma expressiva indicadores de adoecimento e turnover.

4.5. Estímulo à autonomia

Ambientes que suprimem autonomia elevam o risco de estresse e ansiedade.
Liderança humanizada:

– delega com clareza;
– permite participação nas decisões;
– estimula pensamento crítico;
– confia na equipe.

Autonomia é fator essencial para saúde mental segundo a European Agency for Safety and Health at Work.

4.6. Escuta ativa

Líderes humanizados escutam de verdade.

A escuta ativa envolve:

– acolher sem julgar;
– entender contextos;
– identificar sinais precoces de esgotamento;
– abrir espaço para conversas periódicas.

Essa prática reduz drasticamente riscos psicossociais ligados à falta de suporte.

4.7. Promoção do equilíbrio entre vida e trabalho

Equipes só alcançam alta performance quando têm saúde.

Líderes podem promover:

– respeito ao horário;
– pausas regulares;
– agenda de reuniões saudável;
– incentivo a férias e momentos de descanso.

As diretrizes da OMS destacam que modelos de trabalho equilibrados reduzem o risco de burnout e aumentam a produtividade.

5. A liderança como parte da estratégia de SST

No contexto da NR-1, liderança humanizada não é apenas uma boa prática — é parte da estratégia de SST e compliance.

Isso significa que:

– líderes precisam ser treinados;
– comportamentos devem ser monitorados como indicadores;
– ações devem ser registradas;
– riscos psicossociais devem receber plano de tratamento.

A IXER apoia empresas nesse processo ao oferecer:

– conteúdos educativos;
– diretrizes de prevenção;
– telemedicina corporativa;
– orientações sobre adequação à NR-1.

6. Liderança humanizada é liderança estratégica

Reduzir riscos psicossociais é mais do que cumprir norma — é cuidar do que sustenta a empresa: as pessoas.

Quando líderes adotam práticas humanizadas, as equipes:

adoecem menos,
performam melhor,
se engajam mais,
permanecem por mais tempo,
constroem um ambiente mais seguro e colaborativo.

E quando colaboradores prosperam, a empresa prospera junto.

A jornada para ambientes mais saudáveis começa na liderança — e a IXER está pronta para apoiar cada etapa desse caminho.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o burnout é uma síndrome ocupacional resultante de estresse crônico no trabalho que não foi administrado com sucesso. A OMS reconheceu oficialmente o burnout em 2019, ressaltando que seu gatilho principal é sempre a relação do indivíduo com o ambiente laboral.

No Brasil, o cenário também preocupa. Uma pesquisa da Isma-BR, representante local da International Stress Management Association, aponta que o país está entre os líderes mundiais em incidência de burnout, com 72% dos trabalhadores relatando algum nível de estresse extremo.

Com a chegada de dezembro, esses números se intensificam. O volume de entregas aumenta, o descanso diminui e a sobrecarga emocional se torna quase invisível – até que explode.

Por que o burnout piora no final do ano?

Há três fatores principais que criam a “tempestade perfeita” entre novembro e janeiro:

1. Acúmulo de demandas e fechamento de ciclos

Projetos acumulados, relatórios anuais, metas de faturamento, planejamento para o próximo ano e avaliações de desempenho criam pressão contínua. Muitos colaboradores passam a trabalhar em ritmo acelerado, com sensação de urgência permanente.

2. Exaustão acumulada ao longo do ano

Mesmo quem manteve um bom ritmo durante os meses anteriores sente o peso da rotina prolongada. O corpo cobra o descanso adiado, e a mente, saturada, perde capacidade de foco e resiliência emocional.

3. Sobrecarga emocional e social

O final do ano também traz obrigações sociais, expectativas familiares, compras, viagens e reflexões sobre conquistas e fracassos. Para muitos, tudo isso se mistura com preocupações financeiras – ampliando o estresse.

Esse conjunto leva a sintomas clássicos: irritabilidade, ansiedade, lapsos de memória, dificuldade de concentração, fadiga intensa, sensação de impotência e distanciamento emocional do trabalho.

Saúde mental no trabalho deixou de ser tendência – é exigência legal

As empresas brasileiras não podem mais tratar saúde mental apenas como uma pauta de RH ou uma iniciativa “bonita” para o employer branding. A NR-1 – Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais, atualizada pelo Ministério do Trabalho, reforça que as organizações devem identificar, avaliar e controlar todos os riscos ocupacionais que possam afetar a saúde física e psicológica de seus colaboradores.

Ela entra em vigor apenas em 2026, mas isso não é motivo para não se preocupar desde já. Até porque a norma é clara: risco ocupacional não é só acidente ou exposição física. O risco psicossocial – como estresse excessivo, falta de pausas, ambientes hostis ou sobrecarga – também integra as responsabilidades legais da empresa.

Isso significa que o burnout, por ser uma síndrome ocupacional associada ao trabalho, deve ser:

– prevenido;
– monitorado;
– mitigado;
– tratado com políticas consistentes de SST (Segurança e Saúde no Trabalho).

Empresas que ignoram esses fatores podem enfrentar aumento de afastamentos, queda de produtividade, passivos trabalhistas, indenizações e dano reputacional.

O final do ano é o momento mais crítico – e mais estratégico – para cuidar das equipes

Ao reconhecer que dezembro é um período de maior vulnerabilidade, as empresas podem antecipar políticas mais inteligentes de prevenção. Entre as práticas recomendadas estão:

• Reorganização de prazos e expectativas

Evitar sobrecarga desnecessária, redistribuir demandas e priorizar entregas realmente essenciais.

• Comunicação transparente

Alinhar expectativas, informar sobre períodos de descanso, orientar equipes sobre momentos de maior pressão e abrir espaço para diálogo.

• Programas de apoio psicológico

Acesso facilitado a psicólogos, telepsicologia e orientação emocional reduz o risco de agravamento dos sintomas.

• Incentivo a pausas e descanso real

Desencorajar jornadas prolongadas, estimular micro-pausas, promover campanhas internas de atenção plena e descanso digital.

• Treinamento de líderes para acolhimento

Gestores precisam saber identificar sinais precoces de esgotamento – irritabilidade, queda de performance, afastamento social – e agir sem estigma.

• Atualização contínua do GRO e PGR

A NR-1 exige que riscos psicossociais façam parte do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) e do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
Isso inclui mapear fatores de estresse, monitorar indicadores de saúde mental e implementar ações preventivas.

Como saúde mental, burnout e NR-1 se conectam no final de ano

A NR-1 determina que a empresa cuide do ambiente de trabalho como um todo, incluindo fatores psicológicos. O burnout surge exatamente quando o risco psicossocial não é identificado ou tratado.

No final de ano, esse risco aumenta – portanto, não agir significa descumprir a NR-1.

Além disso, o impacto financeiro para a empresa é significativo:

– queda de produtividade
– aumento de erros operacionais
– afastamentos pelo INSS
– turnover mais alto
– clima organizacional deteriorado

Estudos apontam que, para cada 1 real investido em programas de saúde mental, a empresa economiza até 4 reais em custos com rotatividade e absenteísmo.

Ou seja: cuidar de pessoas não é só o certo – é o inteligente.

O que as empresas podem fazer agora, antes de o ano acabar

1. Revisar o calendário interno e redistribuir entregas
   Evite a “corrida final” que sobrecarrega equipes.
2. Criar campanhas internas sobre saúde mental
   Comunicados, rodas de conversa e orientação psicológica criam acolhimento.
3. Refrescar líderes sobre a responsabilidade relacionada à NR-1
   Treinamentos rápidos fazem diferença.
4. Oferecer telemedicina emocional
   Acesso rápido evita agravamentos.
5. Reforçar o PGR com foco em riscos psicossociais
   Ajustar matrizes de risco e controles preventivos.
6. Garantir descanso real no recesso
   Nada de mensagens, reuniões ou cobranças durante o período de pausa.

Dezembro é o teste definitivo de responsabilidade corporativa

O final do ano não deveria ser sinônimo de exaustão. Ele deveria marcar um período de fechamento saudável, preparação para o novo ciclo e, acima de tudo, cuidado com quem fez o negócio acontecer durante os últimos doze meses.

O burnout não é frescura, não é fraqueza e não é falta de resiliência. É uma resposta humana ao excesso – e, por isso mesmo, é responsabilidade da empresa criar ambientes que não adoeçam.

A NR-1 não é apenas uma obrigação legal – é um guia para construir empresas mais humanas, produtivas e sustentáveis.

Quando o ano chega ao fim, essa responsabilidade fica ainda mais evidente. As organizações que cuidam de sua gente agora colhem equipes mais fortes, engajadas e preparadas para um 2025 com mais saúde e equilíbrio.

Representada por Kátia Pizzi, a IXER apresentou ao público carioca sua proposta de negócios baseada em um modelo de franquia com propósito social. A reportagem ressaltou o diferencial da empresa: unir tecnologia, praticidade e profissionais altamente qualificados em um formato que democratiza o acesso aos cuidados médicos e odontológicos em todo o país.

Saúde acessível como propósito

Durante a entrevista, Kátia Pizzi destacou que o maior objetivo da IXER é tirar as pessoas das filas do SUS, oferecendo alternativas viáveis, seguras e financeiramente acessíveis.

“Por ser um sistema de assistência à saúde, ele é bem acessível à população, para tirar o pessoal da fila do SUS, de postinho de saúde”, explicou a representante.

Esse propósito social coloca a IXER em uma posição diferenciada no mercado: além de oferecer soluções de saúde inovadoras, a empresa atua como agente transformador na vida das famílias brasileiras, reduzindo barreiras de acesso a médicos, especialistas e serviços odontológicos.

Telemedicina 24h e odontologia em todo o Brasil

A reportagem do Última Hora Online destacou também os principais serviços oferecidos pela IXER:

• Telemedicina 24h com médicos da SulAmérica: pronto atendimento em minutos, sem filas e sem burocracia.
• Consultas com especialistas: acesso ágil a diversas áreas médicas, totalmente online.
• Odontologia presencial em todo o território nacional: cobertura de mais de 200 procedimentos odontológicos, garantindo cuidado completo para toda a família.
• Acesso digital simplificado: via aplicativo ou computador, em qualquer lugar do Brasil.

Essa estrutura permite que a população tenha acesso imediato a atendimento médico e odontológico de qualidade, algo que hoje é um dos maiores desafios enfrentados pelo sistema público.

Tecnologia como motor de transformação

A tecnologia é a base do modelo de negócios da IXER. Ao digitalizar e simplificar o acesso à saúde, a empresa garante rapidez e eficiência.

“Em minutos você acessa, você consegue ter acesso com especialista ou com um pronto atendimento”, ressaltou Kátia Pizzi.

Essa combinação de tecnologia + profissionais qualificados é o que permite à IXER entregar uma experiência prática, acessível e humanizada para os usuários, sem burocracia e sem longas esperas.

Franquias com propósito social

Um dos pontos mais relevantes abordados pelo portal foi o modelo de expansão da IXER por meio de franquias. A proposta não é apenas de negócio, mas também de impacto social.

O sistema permite que empreendedores locais invistam em uma franquia rentável, ao mesmo tempo em que contribuem para melhorar a saúde de suas comunidades. Esse formato fortalece o alcance da IXER e amplia a rede de atendimento no Brasil, levando mais qualidade de vida a milhares de pessoas.

Para os franqueados, trata-se de uma oportunidade dupla: retorno financeiro aliado a impacto social positivo.

Reconhecimento na imprensa

A presença no Última Hora Online reforça a credibilidade e relevância da IXER no setor de saúde e bem-estar. A reportagem evidencia que a empresa está alinhada com uma das maiores necessidades atuais da população: ter acesso a cuidados médicos de forma rápida, prática e acessível.

Esse reconhecimento fortalece ainda mais a marca e abre portas para novas parcerias, clientes e investidores que compartilhem a visão de democratizar a saúde no Brasil.

Um futuro com mais acesso e menos filas

A participação na Expo Franchising ABF Rio 2025 foi apenas o início da jornada da IXER no mercado de franquias, mas representa um marco estratégico para a empresa. Com a ampliação dos serviços, que agora incluem também odontologia presencial, a IXER se consolida como uma plataforma completa de saúde para famílias que desejam atendimento de qualidade sem depender exclusivamente do SUS.

Com tecnologia, propósito social e expansão via franquias, a IXER se posiciona como ponte entre a necessidade crescente da população e o acesso a profissionais de excelência.

Leia a matéria completa no Última Hora Online
Saiba mais em: www.ixer.com.br
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A pandemia de COVID–19 não apenas alterou a forma como trabalhamos – ela transformou a forma como enxergamos o trabalho, o tempo, a saúde e o cuidado. E junto com essa transformação, surgiu uma nova expectativa: os colaboradores agora esperam mais do que um bom salário. Esperam apoio real, propósito, equilíbrio e bem–estar. 

Os benefícios corporativos deixaram de ser apenas “complementos” para se tornarem diferenciais estratégicos. São eles que hoje definem se uma empresa será vista como inovadora ou obsoleta, atrativa ou descartável, humana ou mecânica. 

Neste artigo, vamos entender como o conceito de benefício corporativo evoluiu e por que empresas que desejam se manter competitivas precisam repensar o que oferecem aos seus colaboradores. 

Do ticket à inteligência emocional: a evolução dos benefícios 

Há uma década, falar em benefícios era quase sinônimo de: vale–refeição, vale–transporte, plano de saúde e, com sorte, um plano odontológico. Eram vistos como um “plus”, um agrado para complementar o salário. 

Hoje, os benefícios são parte essencial da estratégia de gestão de pessoas. E a razão é clara: o que as pessoas valorizam mudou. 

O que antes era foco exclusivo na remuneração, agora é equilíbrio de vida. O que antes era cargo, agora é propósito. O que antes era bônus, agora é saúde emocional. 

O que os colaboradores esperam hoje 

As novas demandas exigem que os RHs e gestores pensem de forma mais holística. Veja algumas expectativas que cresceram exponencialmente no pós–pandemia: 

• Acesso à saúde de forma rápida e prática (telemedicina, especialistas, apoio emocional) 

• Flexibilidade de horários e formatos de trabalho 

• Ambientes emocionalmente seguros 

• Benefícios personalizáveis (que atendem às diferentes realidades dos colaboradores) 

• Apoio à saúde mental e física 

• Atenção à vida fora do trabalho (autocuidado, família, lazer, atividade física) 

Em resumo: as pessoas querem se sentir cuidadas, vistas e respeitadas como seres integrais. 

As empresas que se destacam são as que entendem isso 

Organizações que reconhecem o valor do bem–estar como pilar estratégico estão colhendo os frutos: atraem talentos com mais facilidade, retêm os melhores profissionais e constroem culturas mais engajadas e saudáveis. 

Segundo a Harvard Business Review, empresas que investem em programas completos de saúde e qualidade de vida têm: 

• Redução de até 25% nos afastamentos por motivos de saúde 

• Aumento de até 50% no engajamento da equipe 

• Clima organizacional mais estável e colaborativo 

• Reputação fortalecida como marca empregadora 

O papel da tecnologia nesse novo cenário 

Outro grande aprendizado da pandemia foi que a tecnologia pode – e deve – ser aliada do cuidado. A digitalização dos benefícios corporativos permite que mesmo equipes remotas ou distribuídas em várias regiões do país tenham acesso rápido e igualitário aos mesmos recursos. 

Com plataformas como a IXER, por exemplo, os colaboradores podem: 

• Consultar médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais da saúde de forma online e sem burocracia 

• Acompanhar seu histórico de atendimentos 

• Receber conteúdos de educação em saúde, bem–estar e autocuidado 

• Ter acesso a programas de atividade física, apoio emocional e orientação familiar 

Tudo isso em um só lugar, com acesso simples e de qualquer dispositivo. 

A personalização como tendência irreversível 

Não existe mais “um pacote de benefícios que sirva para todos”. 

Uma empresa com colaboradores solteiros, casados, com filhos, em diferentes faixas etárias e perfis emocionais precisa oferecer benefícios que dialoguem com essa diversidade. 

A IXER entende essa realidade e permite que as empresas personalizem seus planos, escolhendo os módulos que mais fazem sentido para seu público – de acordo com o perfil, com o porte da empresa e com os objetivos de gestão. 

Essa flexibilidade é essencial para que o investimento em benefícios realmente gere valor percebido pelos colaboradores – e não seja apenas um item decorativo no contrato de trabalho. 

O RH estratégico e o fim da lógica assistencialista 

Uma das grandes rupturas pós–pandemia foi com a lógica do “benefício como favor”. O novo RH é estratégico, propositivo, baseado em dados e focado em impacto. 

Ou seja: benefício bom é aquele que melhora a saúde, aumenta a produtividade e fortalece o vínculo do colaborador com a empresa. 

E para isso, é preciso medir resultados, ouvir os colaboradores, acompanhar tendências e se atualizar constantemente. A IXER também apoia nesse ponto, fornecendo dashboards, relatórios e indicadores que ajudam o RH a tomar decisões com mais inteligência. 

Cuidar das pessoas é um bom negócio 

Se antes era preciso convencer os líderes de que investir em saúde e bem–estar traria retorno, hoje os números falam por si. 

Empresas que cuidam de seus colaboradores: 

• Têm menor rotatividade 

• Reduzem custos com afastamentos e processos trabalhistas 

• Aumentam o tempo de permanência dos talentos 

• Melhoram o engajamento e o senso de pertencimento 

Ou seja: cuidar não é só bonito – é rentável. 

O futuro dos benefícios é agora 

O que antes era um “diferencial”, hoje virou critério básico de escolha para quem decide onde quer trabalhar. 

Empresas que não evoluírem seus modelos de benefício correm o risco de perder os melhores profissionais para concorrentes que cuidam melhor das pessoas. 

A boa notícia é que não é preciso reinventar tudo do zero. Com soluções completas, flexíveis e digitais como a da IXER, sua empresa pode oferecer benefícios modernos, acessíveis e verdadeiramente transformadores. 

Porque o futuro do trabalho é humano. E cuidar das pessoas é o único caminho sustentável. 

Julho é tempo de pausa para as crianças – mas raramente para os pais. Enquanto os pequenos entram em ritmo de descanso, brincadeiras e liberdade, os adultos seguem com suas obrigações profissionais, tentando equilibrar as demandas do trabalho com a necessidade de atenção redobrada à rotina familiar. 

Essa mudança de cenário afeta diretamente o cotidiano dos lares e, consequentemente, o comportamento de consumo e o nível de estresse das famílias. Para empresas e provedores de internet que desejam se manter relevantes na vida dos seus clientes, entender esse contexto é fundamental. 

A boa notícia é que existem formas reais de ajudar – e os benefícios oferecidos aos assinantes podem ser grandes aliados nesse momento. 

Férias: um desafio invisível para os pais 

Quem tem filhos sabe: férias não são sinônimo de descanso. Pelo contrário, são semanas que exigem criatividade, paciência e logística apurada. A ausência das aulas exige reorganização completa da rotina – o que pode gerar sobrecarga emocional e até financeira para muitas famílias. 

Além disso, há maior exposição das crianças a acidentes domésticos, picos de ansiedade por tédio ou excesso de telas, e também mais chances de doenças sazonais, como gripes e resfriados. Com o convívio mais intenso, é comum também que as emoções se intensifiquem e que pais e mães sintam–se mais cansados e ansiosos. 

É aí que o provedor pode se destacar – oferecendo benefícios que ajudem seus clientes a viver esse período com mais tranquilidade, cuidado e apoio. 

Como os benefícios IXER ajudam nesse período? 

A IXER oferece um conjunto de soluções que, ao serem integradas ao plano do assinante, transformam a experiência de ser cliente em algo mais completo e valioso. Veja alguns exemplos práticos de como isso se aplica diretamente às férias escolares: 

1. Telemedicina pediátrica à disposição 

Durante as férias, crianças estão mais sujeitas a pequenos acidentes, infecções respiratórias, alergias e outras intercorrências. A possibilidade de realizar uma consulta online, a qualquer hora do dia ou da noite, com um pediatra ou clínico, é um alívio para pais que não querem sair correndo para um pronto–atendimento. 

Isso representa economia de tempo, dinheiro e estresse – além de mostrar que o provedor se importa com o bem–estar da família. 

2. Apoio psicológico também para os adultos 

Os pais também precisam de suporte. Cuidar dos filhos em tempo integral, manter a produtividade no trabalho e lidar com o cansaço emocional pode ser um gatilho para ansiedade, estafa e conflitos conjugais. 

A IXER disponibiliza sessões com psicólogos e até psiquiatras online, permitindo que os responsáveis tenham espaço de escuta, orientação e acolhimento – essencial para manter o equilíbrio emocional da casa. 

3. Acompanhamento nutricional 

Com as crianças em casa, a alimentação costuma sair do controle: muitos lanches rápidos, excesso de industrializados, rotina alimentar desorganizada. O acesso a nutricionistas via teleconsulta pode ajudar as famílias a planejarem melhor os cardápios, incluindo sugestões práticas e saudáveis adaptadas à rotina familiar. 

4. Atividade física para adultos e crianças 

A IXER também disponibiliza programas de atividade física online, que podem ser feitos em casa – uma excelente opção para manter as crianças ativas durante o recesso, criando um hábito saudável em família. Além disso, os pais podem aproveitar os treinos curtos e funcionais para manterem o autocuidado em dia, mesmo sem sair de casa. 

5. Orientações médicas para situações comuns 

É comum que dúvidas surjam durante as férias: o que fazer com febre? Como lidar com uma reação alérgica? O que observar em uma intoxicação alimentar? Com a telemedicina 24h, as famílias têm acesso imediato a orientação profissional, sem depender da agenda de um consultório ou da urgência de um hospital. 

Por que isso importa para os provedores? 

Simples: oferecer esse tipo de suporte faz com que o cliente veja valor real no seu plano de internet – para além da conexão. 

Isso gera fidelização, redução de cancelamentos e maior abertura para upgrades. Um cliente que sente que sua vida está mais fácil graças à sua operadora, dificilmente troca de empresa. Ainda mais se sentir que a empresa o entende como ser humano – e não apenas como número. 

Além disso, os benefícios da IXER são de fácil integração, sem burocracia, com atendimento nacional e estrutura digital completa. Ou seja, a operadora pode oferecer um novo patamar de relacionamento com o cliente sem precisar mudar sua estrutura. 

Transforme seu serviço em um aliado da rotina familiar 

A chave está no posicionamento: vender internet é importante, mas cuidar da vida dos clientes é ainda mais estratégico. Ao transformar o provedor em um agente de bem–estar familiar, a empresa se torna indispensável na vida do assinante. 

No mês das férias, esse posicionamento é ainda mais potente. Afinal, o que toda família quer é segurança, praticidade, saúde e tranquilidade para viver esse período com mais leveza. 

E tudo isso pode começar com uma simples consulta online, um atendimento rápido, ou uma conversa acolhedora com um psicólogo – coisas que a IXER já oferece, prontas para você levar até seus clientes. 

Férias com suporte fazem toda a diferença 

Não há dúvida: férias escolares são uma fase linda, mas também desafiadora. E empresas que enxergam esse desafio como oportunidade de oferecer soluções reais saem na frente. 

Se você quer se destacar, não venda só internet – venda tranquilidade, cuidado e inteligência emocional. 

Com a IXER, isso é possível. E seu cliente sente a diferença na prática. 

O que realmente faz alguém ficar em uma empresa? 

É comum ouvir que as pessoas pedem demissão de chefes, não de empresas. Mas a verdade vai além: muitas vezes, elas pedem demissão do esgotamento, da invisibilidade, da falta de cuidado. 

Hoje, mais do que nunca, reter talentos exige mais do que bons salários. O que segura um profissional de verdade são os benefícios invisíveis — aqueles que não aparecem na folha de pagamento, mas que moldam o jeito de viver e trabalhar. 

Neste artigo, vamos entender o que são esses benefícios e por que eles são decisivos para o sucesso de qualquer cultura organizacional. 

O que são “benefícios invisíveis”? 

São elementos não financeiros, mas extremamente valiosos, que fazem com que o colaborador se sinta: 

• Pertencente; 

• Reconhecido; 

• Seguro; 

• Inspirado; 

• Em equilíbrio com sua vida pessoal. 

Esses benefícios não estão necessariamente listados no contrato de trabalho — mas estão presentes na experiência cotidiana: no clima organizacional, na gestão, nas pequenas decisões que mostram que alguém importa. 

Exemplos práticos de benefícios invisíveis 

1. Gestão humanizada 

Ser liderado por alguém que escuta, respeita e orienta com empatia faz mais diferença do que bônus anuais. Um líder que reconhece a humanidade do outro cria um espaço emocionalmente seguro para crescer. 

2. Flexibilidade real 

Permitir que a pessoa ajuste horários, formatos de trabalho ou demandas dentro da sua realidade cria pertencimento e reduz estresse. A flexibilidade é um dos benefícios mais valorizados pelas novas gerações. 

3. Ambiente psicologicamente seguro 

Saber que se pode errar sem ser humilhado. Que se pode pedir ajuda sem parecer fraco. Que se pode dizer o que sente sem medo de punição. Esse tipo de segurança retém talentos mais do que qualquer plano de carreira. 

4. Atenção ao bem-estar emocional 

Ter acesso a apoio psicológico, pausas estratégicas e incentivo ao autocuidado é um diferencial competitivo. Empresas que cuidam da saúde mental dos seus colaboradores saem na frente — e são lembradas por isso. 

5. Cultura de reconhecimento 

Elogios sinceros, agradecimentos públicos, feedbacks construtivos. A valorização cotidiana, mesmo em pequenos atos, reforça o vínculo emocional com a empresa. 

Por que eles funcionam mais que o salário? 

Porque dinheiro compra o tempo, mas não a lealdade. Os benefícios invisíveis impactam diretamente a experiência emocional do colaborador — e é isso que determina o quanto ele se engaja, permanece e recomenda o local de trabalho. 

Além disso: 

• São mais difíceis de serem copiados pela concorrência; 

• Criam uma identidade organizacional única; 

• Reduzem o custo com rotatividade e recontratação; 

• Estimulam um ambiente mais colaborativo, criativo e produtivo. 

Dados que comprovam o impacto 

• Um estudo da Deloitte mostrou que 56% dos colaboradores que consideram sua empresa “atenta ao bem-estar” têm intenção de permanecer por mais de 5 anos. 

• Segundo a Great Place to Work, empresas com culturas fortes de valorização e escuta ativa têm até 50% menos rotatividade. 

• O relatório State of the Global Workplace, da Gallup, aponta que funcionários engajados geram 21% mais lucro e 17% mais produtividade. 

Ou seja: cuidar das pessoas não é apenas bonito — é estrategicamente vantajoso. 

Como sua empresa pode oferecer esses benefícios invisíveis? 

1. Faça um diagnóstico cultural 

Antes de propor ações, ouça sua equipe. O que falta? O que pesa? O que inspira? Pesquisas internas, grupos focais e escuta ativa são o ponto de partida. 

2. Eduque as lideranças 

Os gestores são os grandes transmissores (ou bloqueadores) desses benefícios. Invista em capacitação em empatia, escuta, comunicação não violenta e inteligência emocional. 

3. Crie políticas de flexibilidade 

Formalize regras que permitam home office, horários alternativos, pausas conscientes, saídas para compromissos pessoais, entre outros. 

4. Implemente programas de saúde e bem-estar 

Apoio psicológico, acompanhamento nutricional, incentivo à atividade física, campanhas internas sobre autocuidado — tudo isso conta como benefício invisível que vira diferencial. 

5. Reforce constantemente a cultura da valorização 

Reconheça publicamente, celebre aniversários, compartilhe conquistas da equipe, diga “obrigado” com mais frequência. A cultura do cuidado se constrói nos detalhes. 

Como a IXER contribui com essa transformação? 

A IXER atua como parceira de empresas que entendem que cuidar é estratégia. Nossas soluções ampliam os benefícios invisíveis com: 

• Apoio psicológico 24h, com psicólogos certificados; 

• Acompanhamento nutricional, com orientações personalizadas; 

• Consultas médicas online, com agilidade e humanização; 

• Parcerias com academias e programas de movimento, como o Total Pass; 

• Conteúdo educativo mensal, com foco em autocuidado e saúde emocional; 

• Atendimento familiar, estendendo o cuidado para além do colaborador. 

Tudo isso integrado à cultura da empresa, com comunicação acessível e tecnologia intuitiva. 

O invisível que fideliza 

No fim das contas, o colaborador pode até esquecer quanto ganha — mas nunca vai esquecer como se sentiu enquanto esteve ali. Os benefícios invisíveis são aquilo que não se mede, mas que se guarda. São o que faz alguém pensar: “aqui eu sou visto”. 

Empresas que querem durar precisam oferecer mais do que salário. Precisam oferecer sentido, presença e cuidado. 

Fontes e Leitura Complementar 

• Deloitte Insights – Human Capital Trends 

• Gallup – State of the Global Workplace 

• Great Place to Work Brasil 

• Harvard Business Review – The Power of Nonfinancial Rewards 

Entre relógios e sentido, o que move seu time? 

Todos temos rotinas. Horários, entregas, rituais. Mas nem todos temos propósito dentro da rotina. E é justamente isso que separa uma equipe funcional de uma equipe engajada: o sentido. 

Nas empresas, quando as pessoas operam apenas no modo automático, a produtividade pode até se manter, mas o desgaste emocional aumenta, o entusiasmo desaparece e a criatividade sofre. 

O desafio das lideranças modernas não é apenas gerir tempo — é ajudar as pessoas a viverem melhor dentro do tempo que têm. 

O que é uma rotina com propósito? 

É uma rotina que respeita o corpo, a mente e as emoções. Que permite pausas, reconhece conquistas, valoriza o esforço humano e não transforma o trabalho em peso crônico. 

Ter propósito na rotina significa: 

• Saber por que se faz o que se faz; 

• Ter clareza sobre impacto e contribuição; 

• Ter espaço para alinhar valores pessoais e institucionais; 

• Sentir que o tempo vivido tem valor — e não só custo. 

Na prática, isso se traduz em autonomia, escuta ativa, comunicação clara e um ambiente que promove segurança emocional. 

Desequilíbrio: o problema invisível das empresas 

Quando o colaborador vive desconectado de si e do que faz, surgem sintomas silenciosos: 

• Cansaço crônico; 

• Dificuldade de concentração; 

• Irritabilidade e desmotivação; 

• Baixo envolvimento com a cultura da empresa; 

• Falta de senso de pertencimento. 

Esse desequilíbrio emocional, mesmo que sutil, compromete a performance, a retenção de talentos e a qualidade das relações dentro da empresa. 

Como promover uma rotina mais equilibrada? 

1. Ofereça autonomia com responsabilidade 

Delegar não é abandonar — é confiar. Quando o colaborador sente que tem margem para organizar seu próprio tempo (dentro de metas claras), ele se engaja mais. Isso gera um ciclo virtuoso: mais confiança → mais entrega → mais equilíbrio. 

Estudos apontam que equipes com maior autonomia têm até 47% menos burnout. 

2. Estabeleça rituais de pausa 

O corpo humano precisa de ciclos. Trabalhar por horas seguidas sem intervalos reais prejudica a concentração, aumenta o estresse e reduz a qualidade do trabalho. 

Promova rituais como: 

• Pausas de 10 minutos a cada 90 minutos; 

• Alongamentos coletivos rápidos; 

• Intervalos livres de tela ou reuniões “sem vídeo”. 

3. Reconheça o esforço, não só o resultado 

Um ambiente em que só se valoriza quem entrega metas ousadas ignora os processos humanos. Valorize o esforço, o crescimento, a resiliência. Isso gera pertencimento e motivação interna. 

E lembre-se: ninguém sustenta propósito sem reconhecimento. 

4. Traga clareza sobre missão e valores 

Muitas vezes, o colaborador se perde porque não entende onde seu trabalho se encaixa no todo. Esforce-se para comunicar: 

• A missão da empresa; 

• Os valores vividos no dia a dia; 

• O impacto social daquilo que fazem juntos. 

Propósito precisa de contexto. 

5. Eduque para o autocuidado 

Nem sempre as pessoas sabem como se cuidar. Trazer dicas práticas de saúde, bem-estar e equilíbrio emocional faz diferença. 

A IXER, por exemplo, oferece conteúdos semanais, consultas com nutricionistas, psicólogos e acesso a plataformas de atividade física — tudo isso contribui para uma rotina com mais vitalidade. 

6. Flexibilize sempre que possível 

Flexibilidade não é bagunça — é inteligência emocional aplicada à gestão. Seja no horário, no formato de trabalho ou nas pausas, adaptar regras à realidade humana torna a rotina mais sustentável. 

Se a meta é equilíbrio, rigidez não é o melhor caminho. 

O papel do RH e das lideranças 

Rotinas equilibradas nascem de culturas saudáveis. E quem sustenta a cultura são as lideranças — junto ao RH. 

Alguns passos práticos para esses setores: 

• Fazer pesquisas internas sobre carga de trabalho; 

• Criar comitês de bem-estar e clima; 

• Medir indicadores de saúde mental e satisfação; 

• Implementar ferramentas como agenda com tempo bloqueado para autocuidado. 

Transformar a rotina começa por ouvir quem a vive. 

A IXER como aliada na construção de rotinas saudáveis 

Ao lado de empresas que cuidam de seus colaboradores, a IXER entrega: 

• Consultas de saúde e bem-estar 24h; 

• Saúde emocional e apoio psicológico; 

• Acompanhamento nutricional; 

• Parcerias com TotalPass e outras soluções de qualidade de vida; 

• Conteúdos educativos mensais através das redes e portal do cliente. 

Tudo isso com plataformas acessíveis e foco na transformação da cultura organizacional. 

Quem tem propósito, sustenta a jornada 

Rotinas sem sentido geram colaboradores esgotados. Rotinas com propósito geram pessoas inteiras — e empresas mais humanas, inovadoras e sustentáveis. 

Cuidar da rotina é, no fim das contas, cuidar da vida. E nenhuma empresa cresce se quem trabalha nela vive no modo sobrevivência. 

Fontes e Leitura Complementar 

• Gallup – State of the Global Workplace Report 

• Harvard Business Review – Motivation and Purpose 

• Organização Mundial da Saúde – Bem-estar no Trabalho 

Um clube que nasceu com a Bahia no peito

Fundado em 1º de janeiro de 1941, o Fluminense de Feira é um dos clubes mais tradicionais do interior nordestino. Nascido na segunda maior cidade da Bahia, o clube rapidamente conquistou espaço no cenário estadual e nacional, tornando-se um dos grandes representantes do futebol fora das capitais.

O tricolor feirense já foi bicampeão baiano (1963 e 1969), vice-campeão em diversas oportunidades e teve participações históricas em competições como a Série C e D do Campeonato Brasileiro, além da Copa do Brasil.

História oficial do Fluminense de Feira

Mas sua importância não se mede apenas em títulos. O Fluminense é símbolo de resistência do futebol regional, sobrevivendo a dificuldades financeiras, mudanças de gestão e desafios que atingem clubes fora dos grandes centros. Ainda assim, permanece firme, alimentando o sonho de milhares de torcedores que enxergam no clube o orgulho de sua terra.

Touro do Sertão: símbolo de força e identidade

O apelido “Touro do Sertão” não é apenas uma metáfora. Ele carrega o imaginário sertanejo — de luta, bravura e resistência — que define o povo de Feira de Santana e do interior baiano. Representa um clube que não se dobra, mesmo diante das maiores dificuldades, e que carrega no peito uma história de superação.

Esse símbolo foi incorporado com orgulho pela torcida e transformou-se em uma marca registrada. O Touro é mais do que mascote: é identidade, pertencimento e força.

IXER e o futebol: patrocinar é também acreditar

Patrocinar o Touro do Sertão é, para a IXER, muito mais do que exibir uma marca no uniforme. É um ato de confiança em um projeto coletivo que transforma a realidade de centenas de jovens, movimenta a economia local e mantém viva a chama da cultura esportiva nordestina.

O apoio da IXER ao Fluminense de Feira é parte de uma estratégia que reconhece o esporte como ferramenta poderosa de saúde, inclusão social, educação e autoestima. O patrocínio ajuda a manter a estrutura do clube, incentivar atletas, realizar campanhas com a comunidade e dar visibilidade ao futebol do interior.

Futebol é saúde, comunidade e transformação

Além de entretenimento, o futebol é um instrumento de desenvolvimento humano. Clubes como o Fluminense oferecem espaço para que crianças e adolescentes possam praticar esporte, desenvolver disciplina e sonhar com novas possibilidades.

E os benefícios vão além dos atletas. Um clube ativo gera emprego, movimenta o comércio, atrai turismo e reforça o sentimento de pertencimento de uma cidade inteira.

O impacto social do futebol de base na vida dos jovens

Para a IXER, que já atua com benefícios em saúde, bem-estar e qualidade de vida, apoiar o esporte é uma forma natural de ampliar sua missão — unindo corpo, mente e comunidade em torno de um objetivo comum.

Compromisso com o esporte regional

A escolha da IXER de patrocinar o Touro do Sertão faz parte de uma visão clara: é preciso valorizar o que é nosso. O Brasil é um celeiro de talentos, histórias e clubes que, mesmo longe dos holofotes, fazem um trabalho excepcional.

Ao apoiar um time do interior baiano com história, paixão e impacto social, a IXER reforça o compromisso com o desenvolvimento local, com a democratização do acesso ao esporte e com a valorização de projetos que realmente fazem a diferença.

Veja mais sobre clubes do interior e seus impactos regionais

Uma torcida que é exemplo de fidelidade

É impossível falar do Touro do Sertão sem mencionar sua apaixonada torcida. Mesmo diante de altos e baixos, os torcedores seguem firmes, com bandeiras erguidas e vozes unidas em apoio ao tricolor de Feira. São décadas de amor, suor e emoção — transmitidas de geração em geração.

Essa torcida é reflexo da força de um clube que, apesar de todas as adversidades, continua vivo, pulsando, correndo atrás de seus sonhos.

Conheça o Estádio Joia da Princesa, casa do Flu de Feira

Muito além do patrocínio: uma parceria com propósito

A IXER acredita que investir no esporte é investir em saúde pública, cultura e futuro. O patrocínio ao Touro do Sertão é um passo importante, mas está longe de ser o único. A empresa quer ampliar sua presença em iniciativas sociais, culturais e esportivas que reflitam os valores que defende: cuidado com as pessoas, inovação com propósito e impacto real na vida dos brasileiros.

E quando falamos em impacto, nada é mais transformador do que ver um time como o Fluminense de Feira seguir em frente — inspirando, representando e vencendo. Em campo e fora dele.

Um evento que é a cara da saúde 

A Corrida Combina Run já nasceu com vocação para ir além da linha de chegada. Mais do que performance, ela incentiva um estilo de vida equilibrado, o autocuidado e a construção de vínculos com a comunidade. E é por isso que a IXER esteve presente. 

Como maior intermediadora de benefícios do Brasil, a IXER acredita que cuidar da saúde não é apenas uma escolha individual – é uma ação coletiva, que pode (e deve) ser incentivada dentro e fora do ambiente de trabalho. 

Patrocínio IXER: muito mais que uma logomarca 

A IXER não apenas estampou sua marca no evento, mas se envolveu ativamente com os participantes, levando informação, incentivo e até prêmios. Um dos momentos mais esperados da manhã foi o sorteio de uma Alexa, que animou os corredores logo após a prova. Para participar, bastava seguir a IXER e a Combina Experience nas redes sociais – um gesto simples que gerou conexão e visibilidade. 

Essa ação foi simbólica: a tecnologia (representada pela Alexa) e a saúde (representada pela corrida) caminham juntas quando o objetivo é cuidar das pessoas de forma inteligente, integrada e inovadora. 

Os benefícios da corrida para o corpo e para a mente

A corrida é uma das práticas físicas mais completas e acessíveis que existem. E seu impacto positivo vai muito além da perda de peso ou ganho de resistência. 

Benefícios físicos: 

• Melhora da capacidade cardiorrespiratória 

• Fortalecimento de músculos e articulações 

• Regulação da pressão arterial 

• Redução de colesterol e controle glicêmico 

Benefícios emocionais: 

• Diminuição do estresse e da ansiedade 

• Liberação de endorfina (hormônio do bem-estar) 

• Melhora do sono e do humor 

• Aumento da autoestima e da autoconfiança 

Leia mais sobre os benefícios da corrida no site da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) 

O papel do esporte na saúde corporativa 

Além dos corredores inscritos, o evento foi acompanhado por colaboradores de diversas empresas – uma oportunidade de mostrar que o incentivo à atividade física pode (e deve) fazer parte da cultura organizacional. 

Empresas que promovem o bem-estar físico e mental de seus times colhem resultados concretos, como: 

• Redução de faltas por problemas de saúde 

• Melhora no clima organizacional 

• Aumento da produtividade 

• Diminuição de custos com plano de saúde 

Veja como o esporte pode transformar empresas em artigo da Harvard Business Review 

Atitude que inspira 

O apoio da IXER à Corrida Combina Run é parte de uma estratégia maior: inspirar hábitos saudáveis e democratizar o acesso à saúde. Seja por meio de planos acessíveis, telemedicina, benefícios corporativos ou ações como essa, a empresa reafirma seu compromisso com aquilo que mais importa: a vida. 

Estudo da OMS mostra que atividade física regular pode prevenir doenças crônicas 

Um futuro mais ativo, um Brasil mais saudável 

Se cada corrida começa com um passo, a construção de um país mais saudável começa com atitudes como essa. A IXER seguirá apoiando iniciativas esportivas, educativas e sociais que ajudam a transformar vidas de forma concreta e sustentável. 

Ministério da Saúde: programa Saúde com Agente valoriza atividade física