Dia das Mães – cuidar de quem cuida da gente
Elas cuidam quando ninguém mais vê. Antecipam necessidades, equilibram mundos, transformam o caos em colo. O Dia das Mães é mais do que uma data: é um lembrete de que quem cuida também precisa ser cuidado. E na IXER, esse compromisso é levado a sério todos os dias. Amor que é cuidado, presença que é força Toda mãe é, de alguma forma, um ponto de apoio invisível. Ela segura o peso do mundo com um gesto simples, um olhar atento, uma preocupação silenciosa. São mulheres que, além de profissionais, gestoras, líderes ou colaboradoras, são também cuidadoras — dos filhos, da casa, da família e, muitas vezes, de si mesmas por último. Neste Dia das Mães, queremos honrar cada mulher que faz esse malabarismo diário com coragem e entrega. E mais do que homenagear, queremos reforçar uma verdade: mãe também precisa de saúde, apoio, bem-estar e tempo para si. O cuidado que não pode faltar A saúde da mulher — e especialmente das mães — é frequentemente negligenciada em meio à rotina intensa. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), milhões de mulheres deixam de fazer exames preventivos, adiam consultas ou enfrentam doenças silenciosamente por priorizarem outras pessoas. 📎 Leia mais sobre a saúde da mulher na OPAS O cuidado com as mães precisa ser integrado e contínuo. Vai desde o acesso a consultas regulares e exames, até o acompanhamento psicológico, o suporte no retorno ao trabalho após a licença-maternidade e a construção de uma rede de apoio. Como empresas podem valorizar as mães No ambiente corporativo, o reconhecimento das mães não deve ser apenas simbólico. É possível — e necessário — criar políticas que humanizem a jornada dessas mulheres e ofereçam suporte real. Ações que fazem diferença: 📎 Veja boas práticas para mães no trabalho em artigo da Fundação Getulio Vargas A IXER atua justamente nessa frente: viabilizar cuidados de saúde acessíveis, acolhedores e eficazes para todas as mães, dentro e fora das empresas. Maternidade, autocuidado e saúde mental Uma das maiores demandas não atendidas da maternidade é o cuidado com a saúde emocional. Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca de 1 em cada 4 mulheres pode desenvolver transtornos como ansiedade ou depressão pós-parto. 📎 Conheça o alerta da ABP sobre saúde mental materna O autocuidado não é um luxo — é um direito. E garantir que mães possam se cuidar, física e emocionalmente, é uma forma de honrar sua importância não apenas como figuras familiares, mas como cidadãs e profissionais. Como a IXER cuida de quem cuida Na IXER, acreditamos que saúde de verdade é aquela que alcança todos, especialmente quem está sempre cuidando dos outros. É por isso que nossos planos e serviços de saúde e bem-estar incluem: 📎 Saiba mais sobre como a IXER transforma o cuidado em benefício real Uma homenagem com compromisso Neste Dia das Mães, nosso carinho vem acompanhado de um compromisso: seguir promovendo saúde, acolhimento e dignidade para todas as mulheres que desempenham o papel de mãe, em qualquer contexto. Porque cuidar de quem cuida da gente é um gesto de responsabilidade. E também uma forma de transformar o mundo.
Corrida Combina Run: Quando o Esporte Corre Lado a Lado com a Saúde
No dia 04 de maio, a cidade de Lorena respirou mais saúde, energia e propósito com a realização da segunda edição da Corrida Combina Run – um evento que uniu atletas, famílias e empresas em torno de um mesmo objetivo: promover o bem-estar por meio do esporte. A IXER teve orgulho de ser a patrocinadora oficial da prova, reforçando seu compromisso com a qualidade de vida em todos os sentidos. Um evento que é a cara da saúde A Corrida Combina Run já nasceu com vocação para ir além da linha de chegada. Mais do que performance, ela incentiva um estilo de vida equilibrado, o autocuidado e a construção de vínculos com a comunidade. E é por isso que a IXER esteve presente. Como maior intermediadora de benefícios do Brasil, a IXER acredita que cuidar da saúde não é apenas uma escolha individual – é uma ação coletiva, que pode (e deve) ser incentivada dentro e fora do ambiente de trabalho. Patrocínio IXER: muito mais que uma logomarca A IXER não apenas estampou sua marca no evento, mas se envolveu ativamente com os participantes, levando informação, incentivo e até prêmios. Um dos momentos mais esperados da manhã foi o sorteio de uma Alexa, que animou os corredores logo após a prova. Para participar, bastava seguir a IXER e a Combina Experience nas redes sociais – um gesto simples que gerou conexão e visibilidade. Essa ação foi simbólica: a tecnologia (representada pela Alexa) e a saúde (representada pela corrida) caminham juntas quando o objetivo é cuidar das pessoas de forma inteligente, integrada e inovadora. Os benefícios da corrida para o corpo e para a mente A corrida é uma das práticas físicas mais completas e acessíveis que existem. E seu impacto positivo vai muito além da perda de peso ou ganho de resistência. Benefícios físicos: Benefícios emocionais: 📎 Leia mais sobre os benefícios da corrida no site da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) O papel do esporte na saúde corporativa Além dos corredores inscritos, o evento foi acompanhado por colaboradores de diversas empresas – uma oportunidade de mostrar que o incentivo à atividade física pode (e deve) fazer parte da cultura organizacional. Empresas que promovem o bem-estar físico e mental de seus times colhem resultados concretos, como: 📎 Veja como o esporte pode transformar empresas em artigo da Harvard Business Review Atitude que inspira O apoio da IXER à Corrida Combina Run é parte de uma estratégia maior: inspirar hábitos saudáveis e democratizar o acesso à saúde. Seja por meio de planos acessíveis, telemedicina, benefícios corporativos ou ações como essa, a empresa reafirma seu compromisso com aquilo que mais importa: a vida. 📎 Estudo da OMS mostra que atividade física regular pode prevenir doenças crônicas Um futuro mais ativo, um Brasil mais saudável Se cada corrida começa com um passo, a construção de um país mais saudável começa com atitudes como essa. A IXER seguirá apoiando iniciativas esportivas, educativas e sociais que ajudam a transformar vidas de forma concreta e sustentável. 📎 Ministério da Saúde: programa Saúde com Agente valoriza atividade física
Maio Amarelo e Maio Roxo: Cuidar da Vida em Todos os Sentidos
Maio é um mês que carrega dois importantes alertas à sociedade: o Maio Amarelo, voltado à segurança no trânsito, e o Maio Roxo, dedicado à conscientização sobre doenças inflamatórias intestinais. Ambos nos convidam a refletir sobre hábitos, prevenção e qualidade de vida. O que é o Maio Amarelo? Criado em 2014, o Maio Amarelo é um movimento internacional de conscientização para a redução de acidentes de trânsito. A cor amarela remete à sinalização de advertência e ao estado de atenção. O objetivo é simples e urgente: salvar vidas nas ruas e estradas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1,3 milhão de pessoas morrem por ano em acidentes de trânsito no mundo. No Brasil, os números também são alarmantes: cerca de 33 mil mortes anuais, de acordo com o Observatório Nacional de Segurança Viária. A proposta do movimento é envolver toda a sociedade — governo, empresas, entidades e cidadãos — em ações que promovam comportamentos mais responsáveis no trânsito. Ações que salvam vidas: 📎 Veja aqui os dados do Ministério da Saúde sobre mortalidade no trânsito O que é o Maio Roxo? O Maio Roxo é voltado à conscientização sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs), como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. Essas doenças crônicas afetam diretamente o sistema digestivo, impactando a qualidade de vida de milhares de brasileiros. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), estima-se que cerca de 250 mil pessoas vivem com DIIs no Brasil, muitas vezes enfrentando diagnósticos tardios e preconceito. As campanhas do Maio Roxo buscam informar, combater o estigma e estimular o diagnóstico precoce, além de promover o acolhimento aos pacientes. Sintomas comuns das DIIs: 📎 Entenda mais sobre DIIs com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia Como empresas podem apoiar essas causas A IXER acredita que cuidar da vida vai além do ambiente de trabalho. É possível envolver empresas, colaboradores e comunidades em ações que salvam vidas e transformam realidades. Algumas ideias práticas: 📎 Veja ações educativas do Maio Amarelo no site oficial Saúde e Prevenção como Política de Bem-Estar As campanhas de Maio dialogam diretamente com um conceito que defendemos todos os dias: a saúde como um investimento contínuo. Mais do que intervenções pontuais, é preciso construir uma cultura de autocuidado e responsabilidade coletiva. Isso significa estar atento aos sinais do corpo, respeitar os limites e olhar com empatia para quem convive com doenças invisíveis. 📎 Campanha da Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn (ABCD) Um convite à reflexão Maio é o mês da atenção e da empatia. Seja no trânsito, no sistema digestivo ou no modo como nos relacionamos com o mundo, há sempre espaço para mais cuidado, escuta e informação. Que esse mês seja um lembrete de que cada atitude conta. E que cuidar da saúde e da vida é uma escolha que começa nas pequenas ações do dia a dia.